Escuchar la experiencia
Partimos de lo que está presente en ese momento, sin necesidad de imponer un relato o una explicación cerrada.
Herramienta terapéutica
Brainspotting
Un abordaje que utiliza la conexión entre el campo visual, el cerebro y el cuerpo para acompañar el procesamiento de experiencias que siguen generando malestar.
Reservar una primera sesión ↗Una mirada atenta
¿Qué es Brainspotting?
Brainspotting es una herramienta terapéutica que parte de la relación entre dónde miramos y cómo el cerebro procesa la experiencia.
En un contexto de presencia, respeto y seguridad, permite atender de forma muy focalizada a aquello que se activa en el cuerpo y en la emoción. No requiere contar todo de una determinada manera ni forzar un recuerdo.
Puede integrarse dentro de un proceso terapéutico más amplio, siempre valorando con cuidado el momento y las necesidades de cada persona.
Durante la sesión
Una técnica al servicio de tu proceso.
La herramienta no sustituye la relación terapéutica. Se utiliza dentro de un acompañamiento sensible y ajustado a tus recursos.
Encontrar un punto de atención
Se explora un punto visual que ayuda a sostener y observar la activación de manera más focalizada.
Dar tiempo al procesamiento
Se acompaña con presencia y cuidado la experiencia interna para favorecer la integración a tu propio ritmo.
Conocer si es para ti
Podemos valorar juntas qué enfoque puede ayudarte ahora.
En una primera sesión, hablaremos de tu momento actual y de la forma de trabajo que puede resultar más adecuada.
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